リンパマッサージとは・・・
リンパマッサージとは、肌をさするだけでリンパの流れをよくするマッサージです。
リンパマッサージは、体内の循環をよくし、老廃物や、水分の回収・運搬・排泄を促してくれます。
痩せにくかった人もリンパマッサージを実践すれば、余分な脂肪が固まりにくく、バランスの良いすっきりとした身体に生まれ変わることができます。
リンパマッサージのメカニズム
リンパマッサージでは、デトックス（解毒）に重要な血行とリンパの流れを促進します。血液が全身の細胞に酸素や栄養を送り、老廃物などを回収する一方で、リンパは血液が回収しきれなかった老廃物や、細胞からでた余分な水分を回収してくれます。
体中に張り巡らせられているリンパには、リンパ液が流れ、汚れたリンパ液はリンパ節に流れ込みキレイになります。
そして最終的には、尿や便、汗として体外排出されます。これが、デトックスです。
個人差はありますが、続けることにより毒素がスムーズに排出され、体質改善にもつながります。
リンパ管は、サブ静脈？滞ると？
「行き」は、からだの細胞に栄養や酸素を運ぶ、動脈を通ります。
「帰り」は、各細胞から余分なものを回収する、静脈を通ります。
実は、「帰り」の静脈だけでは、回収しきれない余分な老廃物がどうしてもでてくるのですが、それらは「リンパ管」と言うものを通って心臓に向かうのです。
つまり、サブ静脈のようなものが「リンパ管」です。
「リンパ管」は、心臓のようなポンプの役割をするものがないので、とってもゆっくり流れていきます。それでいて毛細血管のように、とても細いです。
だから、運動不足だったり、みだれた食生活だったり、ストレスなどで細胞の老廃物が必要以上に溜まってしまうと・・・「リンパ管」が渋滞して容量オーバーになってしまいます。これが、「だるさ」「疲れ」「慢性疲労」そして、「むくみ」「たるみ」「しわ」のもとにつながるのです。
Ｒｉａｎｇは、皆様が美しく・健康になるためのお手伝いをさせて頂きます。 |
